DNB Seniordagen 2022
Fem tips til pensjonstiden
– Velg mer glede i livet, er Dora Thorhallsdottir første oppfordring når du går fra arbeidslivet til pensjonistlivet.
Dora Thorhallsdottir er familieterapeut og standupkomiker. Under DNB Seniordagen ga hun fem konkrete tips til alle de som er på vei inn i pensjonisttilværelsen for å få det bedre.
Første oppfordring er å velge mer glede i livet.
– Folk som ligger på dødsleiet forteller at de angrer på at de ikke valgte mer glede i livet. Du må finne ut av hva som gir deg mer glede, sier hun.
Si ja, selv når du synes det er litt skummelt
Nummer to er gode relasjoner.
– Se på dine nåværende relasjoner, kan de gjøres bedre? Spør dine relasjoner om hvordan dere kan bli bedre kjent. Kontakt også dine gode gamle relasjoner og kontakt nye mennesker, sier Thorhallsdottir.
Tips nummer tre er å gå ut av komfortsonen.
– Si ja, selv når du synes det er litt skummelt, for da får du en følelse av å være i utvikling. Det trenger vi mennesker alltid.
Ønsker du å bli ulykkelig? Da må du ha fokus på det du ikke har
Råd nummer fire er å være i fysisk bevegelse.
– Kroppen belønner oss med endorfiner, gledelsefølelser, når vi er i bevegelse.
Thorhallsdottir siste råd er å akseptere tingenes tilstand.
– Ønsker du å bli ulykkelig da må du ha fokus på det du ikke har. Gjør derfor det beste du kan ut av den situasjonen du er i, avslutter Thorhallsdottir.